3 exercices pour soulager le dos
- coccielena
- 30 mars 2020
- 1 min de lecture
Prend 5 minutes dans la journée pour toi!
Je te propose trois simples exercices de mobilisation de la colonne vertébrale pour soulager les douleurs lombaires et défaire les tensions.
Met la musique que tu prefere pour accompagner le mouvement.
Bonne pratique!
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